Masaż relaksacyjny całego ciała
Na czym polega masaż relaksacyjny
Masaż relaksacyjny jest jedną z najpopularniejszych form masażu i skutecznie prowadzi do łagodzenia codziennego stresu i poprawy kondycji psychicznej. Masaż relaksacyjny to forma masażu którego celem jest redukcja napięcia w ciele, poprawa samopoczucia oraz uzyskanie ogólnego relaksu ciała i umysłu.
Wskazania i korzyści
Delikatność i płynność dotyku
Masaż relaksacyjny charakteryzuje się delikatnymi i płynnymi ruchami, bez dużego nacisku i nagłych gestów
Stymulacja dla układu krwionośnego
Płynne ruchy masażu pomagają w poprawie krążenia krwi, co może wspomaga dostarczania tlenu i składników odżywczych do tkanek, a także usuwanie produktów przemiany materii
Odprężenie dla układu nerwowego
Masaż relaksacyjny wpływa na układ nerwowy, redukując aktywność części układu nerwowego odpowiedzialnego za reakcję na stres i zwiększając aktywność układu nerwowego sprzyjającego reakcji odpoczynku i regeneracji
Doświadczenie dla zmysłów
W trakcie masażu wykorzystywana jest muzyka relaksacyjna i łagodne oświetlenie, aby stworzyć przyjemne środowisko zmysłowe oraz możliwość pełnego relaksu
Korzyści psychospołeczne
Oprócz korzyści fizycznych, masaż relaksacyjny często ma na celu poprawę stanu psychicznego, poprawę snu oraz ogólnego samopoczucia
Nasz zespół
